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Quais são as crenças limitantes que te impedem de crescer
As crenças são compreensões que fazemos do mundo, das pessoas e sobre nós mesmos. Fazem parte da construção de nossa identidade a partir de ensinamentos que aprendemos e vivenciamos desde o nosso nascimento, com a família, professores e amigos. Passamos a considerá-las como verdadeiras por representarem os valores que fundamentam nossas escolhas e acabam se tornando referências para o nosso estilo de vida.
A formação de crenças é importante. Se a pessoa acredita que pode fazer e que é capaz, ela faz. Mas, quando acredita que não pode, esta crença é formada no inconsciente, o impedindo de fazer determinada ação e de se desenvolver.
“Pode vir com traumas do colégio, da crença de que quem tem dinheiro/ sucesso é ruim, esnobe, humilha os outros … O medo de errar, a ideia de que se não tiver sucesso não será amada, ou que se tiver sucesso se distancia da família.”
Há crenças que nos ajudam a alcançar objetivos de crescimento. Você provavelmente já viu aquela pessoa entusiasta, que tem padrões de pensamentos positivos, que fala e desenha o seu sonho e você consegue vê-los realizados. Esta forma de pensar está relacionada a crenças fortalecedoras. E aquelas pessoas que parecem estar amarradas diante de uma oportunidade e da vida, vivem a mesmice e sem alcance de objetivos relevantes, podemos relacionar às crenças limitantes.
A motivação muda as crenças. Mas, mesmo sabendo que com a mudança das crenças limitantes obtemos ganhos, algumas pessoas ainda não mudam. Nestes casos, são as crenças limitantes negando o desejo de obter esta mudança.
A terapeuta Letícia Taveira afirma que ‘o ponto chave é identificar as crenças e o que está por trás delas, ou seja, a raiz, o que originou tudo isso… Sempre está no seu sistema, podendo estar no genético, histórico, na infância, gestação, etc… Apenas quando encontramos a raiz é que temos a garantia de retirar 100% a questão. Mas algumas crenças só ter consciência e a intenção de mudar, já funciona.’
É preciso querer mudar, saber como mudar e se dar a chance de mudar, sendo que, antes de qualquer coisa é preciso que o sujeito acredite que pode mudar.
E para as empreendedoras não é diferente. Percebe-se quando a vida profissional continua na mesma sem alterações e resultados diferentes, quando os sonhos continuam ainda como sonhos e não como realizações, quando são pronunciados constantemente ‘eu não consigo, eu não posso, é difícil, não é para mim’. Segundo a terapeuta, as mais comuns e genéricas crenças estão relacionadas ao medo do sucesso e medo do fracasso e segundo ela ‘isso nunca está como raiz. Aí pode ter reais choques e traumas passados, vividos ou herdados de outros tempos, sensações, experiência, algo que você ‘ouviu falar’.
No coaching podemos trabalhar as crenças e em algumas terapias como EFT, Homeostase Quântica da Essência, ATPP, Microfisioterapia, Cinesiologia e a que a terapeuta entende como a mais completa dessas é o ThetaHealing que é o método usado por ela. Letícia complementa que uma crença limitante pode ter a raiz fixada em qualquer momento da existência de uma pessoa. ‘Pode vir com traumas do colégio, da crença de que quem tem dinheiro/ sucesso é ruim, esnobe, humilha os outros … O medo de errar, a ideia de que se não tiver sucesso não será amada, ou que se tiver sucesso se distancia da família’.